店舗お知らせ

8月になりましたね！

厳しい暑さが続く夏本番な季節です

ただ、最近はトリプル台風が発生していたりと・・

気圧の低下で気象病(頭痛・めまい・倦怠感など)が生じやすく

過ごしづらさを感じますね

自律神経の乱れが原因であることも多いので

睡眠不足やストレスの溜めすぎには注意しましょう！

今回ご紹介するのは

真夏日・猛暑日などの暑さで

身体に熱がこもりやすい時にお勧めなスイカです！

西瓜(せいか)とも呼び、寒の性質をもち、「清熱解暑・利尿作用」が期待できます

高熱や強い喉の渇きを鎮めるので、「天然の白虎湯」とも呼ばれます

※白虎湯・・・漢方薬の一つで、高熱で顔がほてり、汗をよくかき、喉が渇くなど陽明経証に用います

夏バテの予防には、身体の表面を冷ますだけでなく

芯の熱を取るために排尿や排便が大切になります

適度な冷房や水分補給は大切ですが、冷たい物の摂りすぎにはくれぐれも注意しながら過ごしましょう！

こんにちは????

毎日暑い日が続いていますが、しっかり眠れていますか？????

東洋医学では、夏は「心（しん）」が疲れやすい季節と考えられています。

「心」は精神活動や睡眠とも深く関わるため、
✔️ 寝つきが悪い
✔️ 夜中に何度も目が覚める
✔️ 朝起きても疲れが取れない

といったお悩みが出やすくなることがあります。

そんな時は、まず毎日の養生を意識してみましょう✨

???? 夏の睡眠養生ポイント
・早めの就寝を心がける
・ゆっくりリラックスする時間をつくる
・冷たい飲み物や食べ物は摂りすぎない
・寝室の温度を快適に保つ

それでも睡眠のお悩みが続く場合は、体のバランスが乱れているサインかもしれません。

当店では、お一人おひとりの体質に合わせて、漢方相談や鍼灸で健やかな毎日をサポートしています????

「最近ぐっすり眠れていない…」
そんな方は、お気軽にご相談ください????

こんにちは♪先日とっても嬉しい出来事がありましたので共有しますね。腰椎のヘルニアで鍼灸でお越しになった外国人がすごく日本の文化や東洋医学の概念に詳しく、鍼をしながら話してました。そんな中、東洋医学でいう気と心は一緒の意味なの？心と神(東洋医学でいうメンタル)って具体的にどんなものなの？とすごく興味津々に質問されました。日本語のニュアンスが細かいため所々伝わりづらい箇所もありましたが、最終的にはすごく納得してくれました。

治療後にその外国人の方が翻訳機に書いてある日本語と漢字を一生懸命に書いてくださり本当に嬉しかったです。
文化は違えど人と人が通じる場面は万国共通なんだと改めて感じました。

私からも本当にありがとうございました♪
鈴木

こんにちは！最近暑くなってきましたね！

「産後は赤ちゃんがいるから来店は難しい…」
そんな理由で、ご自身の体調を後回しにしていませんか？

先日、産後のお客様がベビーカーで赤ちゃんと一緒にご来店されました！
施術中はスタッフが赤ちゃんを見守り、一緒に遊んだり、あやしたりしながら、お母さんが安心して治療を受けられるようお手伝いさせていただきました！

産後は、ホルモンバランスの変化や睡眠不足、授乳や抱っこによる肩こり・腰痛など、お身体に大きな負担がかかる時期です。
だからこそ、お母さん自身のケアもとても大切です！

「子どもがいるから通えない」と諦めず、ぜひお気軽にご相談ください。

スタッフ一同、お母さんも赤ちゃんも安心して過ごせる環境づくりを心がけています????

※お写真はお客様の掲載許可をいただいております。

「７月の食養生レシピをご紹介！」

夏といえば・・トウモロコシが旬ですね！

ビタミンB1や食物繊維も豊富で、夏バテ予防や疲労回復に役立ってくれる食材です

茹でるか電子レンジでチンする事が多いですね！

薬膳では

①胃腸を元気にして（健脾）

②余分な水分を排出する（利水）

なので普段から胃腸が弱い方、むくみやすい方にもお勧めです♪

また、とうもろこしのひげを生薬名では【南蛮毛】といい

水分の代謝を整え、利尿作用があるので古くから薬膳茶としても利用されていました。

そんなとうもろこしを使ったレシピになります！

梅雨を終えると激しい暑さの本格的な夏が待っていますので

夏バテせずに乗り越えたいですね