切り干し大根と鯖のサラダ

材料（2人分）

切り干し大根
さっともみ洗いし、水で戻しておく

1袋（25g）

鯖水煮缶

70g

青ネギ
　小口切り

2本（20g）

マヨネーズ

小さじ2（8g）

ヨーグルト

小さじ2

ポン酢

小さじ2

七味唐辛子

少々

作り方

1. 1　やわらかくなった切り干し大根の、水気をきり、ボウルに入れ鯖、ポン酢、マヨネーズ、ヨーグルト、青ネギを加えて混ぜる。
2. 2　お好みで七味唐辛子をかける。

栄養情報 ／1人分