腎機能の現状を知るためには？！

「自分の腎機能は大丈夫かな？」と気になることはありませんか？

人の寿命を決めるといっても過言ではない腎臓。
慢性腎臓病は早期発見・早期対処がとても重要とされています。

日頃から、異変に少しでも早く気付くためにできることがあります。

◎腎臓の現状を確認するには？！

尿の状態を確認することです。
トイレで尿をするたびに、
・色
・臭い
・回数
を確認しましょう。

健常者と脱水症状の時の尿の色の目安

水分が不足し、脱水症状になっていると、尿が濃くなり、腎臓へのダメージが大きくなります。
水分補給をしっかり意識しましょう。

尿の回数は、腎機能が下がると頻尿になりやすいです。
ただ、慢性腎臓病が進むと逆に尿が作れなくなり、尿量、回数が減ることもあります。