漢方を飲んで更年期も自然に乗り越えた

―漢方を始めるきっかけは？

今から10年以上前になりますが、シミや吹き出ものに悩んでいたときに、誠心堂の店頭に漢方の化粧品が並んでいるのを見て、気軽な気持ちで相談しました。

肌の調子を整えるなら、体の内側から整えるのが大事だという言葉に心が動き、漢方を飲み始めました。

―漢方を始めてどうでしたか？

飲み始めて１年ほどで肌の調子が良くなってきました。

同時に、生理周期が落ち着き、イライラすることが減って毎日を穏やかに過ごせるように。

40代から漢方を飲み始めて、今振り返ってみると更年期も特に不調を感じることなく、自然と乗り越えた気がします。

―ファスティングの経験も？

ジムで体を動かしても、思うように痩せなくなったと感じたとき、体をリセットするつもりでファスティングに挑戦しました。

するとお通じがさらに良くなり、見た目もスッキリ。体が軽くなって、動きやすくなったんです。

また、ファスティング中に毎日の食事を記録したことで、自分にちょうど良い食事量や内容を把握することができました。

―これからも漢方を続けますか？

漢方を飲むことで自分の体と向き合い、自分にとって何が必要かを判断できるようになりました。

これからも健康維持のために漢方を続けていきたいです。

誠心堂薬局　新浦安店のお客様

取材日：2024年10月17日

取材協力：明光企画

掲載紙：明光企画　浦安新聞　2024年11月1日号