【アンケート】HbA1cが高く、次の検査に向けてダイエットも兼ねてスタート。スッキリと起きられるようになり、おなかもへこんで鏡を見るのが楽しみに！（ファスティング）

● 体重

Before　69kg
After　64.4kg

● 体調の変化

2～3日目から朝起きた時の足の軽さ（特にふくらはぎ）を感じ、スッキリと起きられるようになった。

お腹もへこみ鏡を見るのも楽しくなりました。

● 感想

川﨑さん（店長）のラインでのアドバイス、励ましなどもあり楽しみながら続けられ、辛くありませんでした。

短期間でこれだけの成果が出たのは驚きです。

スタッフコメント

こちらのお客様は昨年の健康診断でHbA1cが高めと指摘され、今年の11月の再検査に向けてファスティングを試してみたいとご来店されました。

また昨年の冬に体重が増えてから、なかなか元に戻らずダイエットも兼ねてファスティングをスタートしました！

ファスティング中は毎日お食事の写真をお送りくださり、お手本にさせていただきたいようなとてもバランスのとれたおいしそうなお食事でした。

断食後の腹食日に頭重感を感じたとのことでしたが、塩分を少しとることで乗り切られ、その他大きな不調なくファスティングを終えられました。

体重はー4.6kg！
朝起きた時に体が軽くなり、おなかがへこみ鏡を見るのが楽しくなられたとのこと。

薬局で行える簡易的な血液検体測定ではHbA1cは基準範囲内でした！

HbA1cの再検査に向けてお食事内容に気を付けながら、活蘇源での16時間断食を継続されています。