店舗お知らせ

蕁麻疹は皮膚の一部にふくらみのある発疹が突然現れる病気です。
強いかゆみを伴うことが多く、ヒリヒリと焼けるような痛みを感じる場合もあります。
大きさは、数ミリ程度から手のひらほどの大きなものまでさまざま。
4～５人に１人は経験すると言われている皮膚疾患です。

症状は突然現れて、しばらく痕を残さずきれいに消えてしまうことが特徴です。

出たり消えたりを繰り返し、ほとんどの場合は数日～1か月以内に治りますが、
1か月以上続く場合は慢性蕁麻疹とされています。

発疹には、食物・薬品・植物などに対するアレルギーがかかわっている場合がありますが、
原因を特定できる蕁麻疹は数％と言われており、
多くの場合は原因不明で、
ウイルス・細菌感染・疲労・ストレス・紫外線・発汗・寒暖差などが誘因になることがあります。

中医学では、風邪（ふうじゃ）と呼ばれている邪気の侵入がその一因になります。
それ以外の体質の不調も、蕁麻疹を引き起こす要因と考えられます。

☆初期に多い：風邪　

食材：香りのよい、ミントやしそ・ねぎなど

☆炎症や痛痒さを伴う：熱タイプ

食材：炎症を抑えるものとして、苦瓜・タケノコ・ごぼうなど

☆発疹が盛り上がるように腫れる：痰湿タイプ

食材：脾胃を整えて、溜まった痰湿を取り除くものとして、はと麦・もやし・春雨など

☆カサカサ肌が気になる：乾燥タイプ

食材：潤いを補う、大根・白菜・蓮根など

☆ストレスに注意：気の停滞タイプ

食材：香りで気の巡りを整える、カモミール・ジャスミン・緑茶・酢など

☆疲れやすい：気血不足タイプ

食材：気・血を補う、にんじん・ほうれん草・山芋・黒豆など

どのような状態で蕁麻疹を引き起こしてしまっているのかを診ながら、漢方を選んでいきます。

繰り返さないためにも日頃のケアも大事ですので、悩まれている方はぜひ、お考え下さいませ。

お肌のくすみ・シワ・シミが気になる、疲れやすい、老化を感じる…

もしかしたら体の糖化が原因で起こっているかもしれません！

糖化とは、食事や飲み物からとった余分な糖が体内のたんぱく質などと結びつき、細胞を劣化させる現象のことです。

糖化によって作られる物質をAGEｓ（最終糖化産物）といいます。

これらは老化物質と呼ばれ、体内に蓄積すると慢性炎症や、老化が原因で起こる症状や病気のリスクを高めます。

AGEｓが蓄積する場所によって起こる症状は様々です。

肌：くすみ、シミ、シワ、たるみ

脳：アルツハイマー型認知症、鬱

目：白内障、加齢黄斑変性

血管や血液：動脈硬化、糖尿病、心筋梗塞、脂肪肝、メタボ

骨や関節：骨粗鬆症、関節痛、関節炎

その他：更年期症状、不妊、疲れやすいなど

若々しく元気に過ごすために、

体を糖化させない、体内のAGEsを排出させることが大切です。

おすすめなのが美血ファスティング！

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ファスティングをすることで消化器官を休めることができ、体内に蓄積された老廃物の排出を促進することができます。

すると体内のデトックス効果が高まり、

身体のスッキリ感、肌の調子が良くなる、腸内環境が整うなど健康面でのうれしい効果が期待できます。

酵素ドリンクには体の酸化や糖化を予防し、自律神経や血流にも良い効果が期待できます。

ただ痩せるだけでなく、身体の内側から「キレイ」をめざしませんか？

ファスティング、漢方、鍼灸など気になる方は、ぜひお問い合わせください。

体の表面や手足は冷たいのに、体は熱い、または頭が熱く感じるのは【冷えのぼせ】と呼ばれる症状で、
自律神経の乱れが大いに影響しているといわれます。
自律神経が乱れることで体温調整がうまく働かず、下半身が冷えて、上半身に熱がこもることが原因です。
手のひらや、足の裏など普段汗をかかない場所に汗をかくことも特徴的です。

ストレスや、生活習慣の乱れ、筋肉量の不足、ホルモンバランスの乱れが要因で、
上半身に熱がこもると顔や胸元に汗をかくことがあります。
年齢によっては、更年期が原因の場合もあります。

体が冷えると、生理痛など血行不良タイプの冷えが起こります。
さらに血行不良が続くと、静脈やリンパのうっ滞が起こり、体の末端がむくむことを
水分代謝異常タイプの冷えになります。

そのため2つのことが続くと、頭部が熱くなり、末端との温度差が大きくなり、
冷えとのぼせが混在した冷えのぼせという状態になります。

このような症状が続くと、血行不良タイプの生理が悪化し、ニキビや吹き出物などといった症状が現れます。

水分代謝異常タイプの場合は、むくみやめまい、肩こりや頭痛も引き起こす。
さらに自律神経が乱れて、イライラする、寝つきが悪い、汗や顔のほてりといったような
様々な体のトラブルが出てきます。

対策として、入浴して体を温め、下半身を冷やさないようにしたり、生活習慣を見直し、栄養バランスの取れた食事を心がけることも大事です。
また、質の良い睡眠をとることや、太陽光を浴びることも大切です。

漢方では、体内の気や血の巡りを整える加味逍遙散や、血流を改善し上半身の熱を冷ます桂枝茯苓丸など、
その方の状態に応じて漢方をお選びしていきます。

また、鍼灸治療も自律神経を整えるのが得意なのでとても有効的かと思います。

このような状態でお困りの方は１度当店へご来店ください。
そのままにせず、気になるようでしたら、お話しをぜひお聞かせくださいね。
その際はご予約が必要となりますので、ご連絡お待ちしております。

暑くなり汗をかく季節になりました。

今の季節は体臭が気になり始めます。またマスクを外して生活をするようになり、口臭を気にする方も増えています。

他にも加齢臭・尿臭・便臭など”におい”は自他ともに気になる悩みのひとつです。

このにおいの原因は血液の汚れが大きく関わっています。

血液の汚れは、食生活の乱れ、ストレス、添加物、たばこ、内臓機能や腸内環境の悪化などで、

老廃物や毒素が体に溜まることで起こります。

体の中に毒素が溜まると、肌トラブル、むくみ、疲労感、便秘、老化、不妊などにつながります。

血液の汚れにおすすめなのが”クマ笹”です。

クマ笹に含まれる葉緑体には、脱臭効果や抗菌作用があります。

また、人間の血液に含まれるヘモグロビンをサポートし、貧血予防、高血圧予防の効果も期待できるといわれています。

～クマ笹のおすすめポイント～

〇 解毒作用

　血液をきれいに！体の巡りを促して、においの元を体外へ。

〇 疲労回復

　抗酸化・新陳代謝アップにより、老廃物やたまった疲れの元を排出。

〇 食欲不振

　炎症で弱まった粘膜を保護し、修復を助けます。すると消化の負担が減り、栄養を吸収しやすい状態に。

〇 抗菌・抗炎症作用

　口内炎やニキビ、肌荒れにも◎！

この夏はクマ笹で解毒（デトックス）をし、インナーケアをしましょう。

夏の暑さや冷房による温度差による自律神経の乱れや、冷たい飲食の過剰摂取、

食欲不振による栄養バランスの乱れなどが原因で胃腸の働きが低下した状態で起こることをいいます。

胃腸機能が低下すると、消化不良、下痢、便秘、食欲不振、疲労感などの症状が出ます。

冷たいものの摂り過ぎで胃腸が冷え、血流が悪くなることで、消化酵素の働きが鈍くなります。

また暑さによる体温調整や、冷房による急激な温度変化で自律神経が乱れ、胃腸の働きをコントロールする

機能が低下します。

対策として、まず温かい食事を心がけましょう！

スパイスや生姜、ネギ、ミョウガ、シソなどの薬味を食事に取り入れ、胃腸を温めましょう。

冷たいものの摂り過ぎには注意し、なるべく常温に戻してから飲むようにしましょう。

ただ水分の摂り過ぎも胃酸を薄めてしまうので、梅干しやレモンなど酸味のあるものを取り入れることで、

唾液や胃酸の分泌を促し、食欲を増進させます。

湯船に浸かって身体を温めることで、血行促進、自律神経を整えてくれる働きもあります。

漢方や鍼灸もお勧めです！！

補中益気湯・六君子湯など、お悩み・お身体の状態に合わせてお選び致します。

夏だからとそのままにせず、調子が悪いなと思ったらぜひ対処してみてくださいね。